返回首页 联系站长

浏览量

促进卵子排出的6大常用方法,备孕的姐妹可以来

作者:佚名 发布时间:2020-01-17

  排卵成功与否,是怀孕成功的关键因素,今天我就和大家说说有哪些方法可以帮助卵子的排出。

  1、补充优质蛋白质

  蛋白质是卵子的营养素之一,多食用优质的蛋白质,可以保证卵子正常发育,排卵自然也就顺利啦!

  助排卵措施:可以多补充鸡蛋、瘦肉、牛奶、水鱼等富含优质蛋白质的食物。

  2、多吃属性温和的果蔬

  夏季来临,为了避暑,很多女性会大量食用冰凉的食物,如冰水、冰镇水果等等,其实在中医上这是不利于排卵的,特别是有宫寒,肾阴虚的女性,应该少吃冰凉食物。

  助排卵措施:多吃西红柿、苹果、香蕉等属性温和的水果蔬菜。

  3、适当运动

  排卵时需要蛋白溶酶,溶解卵子表面的包膜,如果包膜太厚,或者缺乏蛋白溶酶,卵子就无法排出,这时就需要借助外力,通过适当运动,辅助排卵。

  卵措施:可以慢跑,跳绳、爬楼梯等等运动,都有助于卵子排出。

  4、多食用豆制品

  女性体内如果雌激素产生不促进卵子排出的6大常用方法,备孕的姐妹可以来足,就会造成黄体生成素无法达到高峰,也就无法排卵。豆制品富含丰富的雌激素,可以双向调节女性体内雌激素水平。

  助排卵措施:多吃黄豆、黑豆、豆浆等食物。

  5、保持愉快心情

  心情的好坏会影响激素的产生和变化,所以排促进卵子排出的6大常用方法,备孕的姐妹可以来卵期可要保持还心情哦!

  助排卵措施:可以听听舒缓的音乐,看看喜剧,不过不能影响睡眠哦!

  6、药物辅助

  对于有多囊卵巢综合症等有排卵障碍的女性,医生会根据您的情况进行药物促排卵。

  一般来说,在B超监测下,卵子长势良好,但是因为包膜厚,迟迟无法排出,我会建议女性朋友服用补充雌激素的药物,或者注射绒毛膜促性腺激素等等进行辅助促排卵。

  因为药物促排卵存在着过度刺激卵巢的情况,女性朋友必须要在医生的嘱咐下在进行使用。

  姐妹们想要成功排卵,平时就要保养好自己的小卵子,排卵期间的饮食尽量清淡一些,不到必要时刻,不使用促排卵的药物,希望姐妹们都能排出健康的优质卵子。

  

推荐阅读

热门推荐

友情链接():

长沙捐卵网 长沙捐卵要求 长沙捐卵价格 网站地图