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夫妻双方戒烟戒酒

香烟中含有大量有害成分，这种有害成分可以直接影响到女性的卵巢功能，使女性提前进入绝经期，还会导致男性患上少精、弱精、畸精等症。

长期喝酒不但会影响到女性生殖系统功能，导致内分泌紊乱，还会妨碍卵子的发育和成熟，导致不孕症和畸形儿的产生。而男性长期喝酒的话体内的雄激素水平会有很大幅度的降低，导致睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等症状出现。所以为了宝宝的健康，准备做试管婴儿术的夫妻最好是在手术半年前就开始戒烟戒酒哦!

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饮食调理

1.在准备做试管婴儿术的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。

2.在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

3.多吃富含蛋白质的食物，蛋白质有利于受精卵的生长发育。

富含蛋白质的食物有：

①蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

②肉类：瘦肉、牛肉等;

③鱼虾蟹类;

④豆制品类：豆腐、豆浆等;

⑤禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;

⑥奶类：牛奶、羊奶、马奶等;

⑦干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等;

⑧豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。

4.多补充维生素E，维生素e可以促进性激素分泌，增大黄体细胞，增强孕酮的作用。

富含维生素E的食物有：

①谷物类：比较常见的就是大米、小米、小麦等;

②豆类：黄豆、绿豆、红豆等;

③蔬菜类：油菜、甜椒、菠菜、芹菜、番茄等;

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④水果类：猕猴桃、苹果、香蕉、柠檬、柑橘、葡萄、柚子、芒果等;

5.尽量少吃或者不吃一些腌制类以及辛辣生冷刺激性的食物。

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女性控制体重

女性在做试管婴儿术之前一定要严格的控制自身的体重，因为做试管婴儿术有一个标准的体重要求，既不能超重也不能偏瘦，否则就会降低怀孕的几率。以下是具体的体重计算公式：

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m)。

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健康小贴士

以上就是试管婴儿前如何调理身体，不仅如此，保持心情舒畅也是很重要的哦!用愉快的心情来迎接宝宝的到来吧!

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试管婴儿移植后如何调理身体？

随着现代社会医疗水平的提高，辅助生殖技术已经不是一种非常罕见的技术了，试管婴儿成为了治疗不孕不育的最佳治疗手段和最终解决方案，给很多不孕不育的夫妇带来了希望。在试管婴儿中，最重要的一步就是移植了。下面就让小编跟大家说一下，试管婴儿移植后该如何调养身体才能提高成功率。

一、适当的休息

试管婴儿移植后，进行适当的休息是必不可少的，能有效缓解患者精神过度紧张的现象，避免流产的发生，提高怀孕的成功率。一般来说，从移植后开始，最好能卧床48小时。除了必要的情况，如上厕所等。同时，48小时内禁止洗澡、禁止同房。

二、选择易消化的饮食

在试管移植后，孕妇的饮食肯定是需要注意的，不必刻意改变原有的饮食习惯，但是最好能选择易于消化的食物，在原有的饮食基础上进行调节。这主要是由于移植后孕妇休息和卧床的时间增加，运动量减少，肠胃的蠕动和新陈代谢也相应变慢，孕妇容易出现食欲下降、消化不良的情况。同时，可采用少食多餐的原则，避免一次吃过饱造成血糖快速升高对女性身体和胎儿产生不利的影响，也能避免对胃肠道过度的刺激，减轻由于促排卵药过度反应导致的腹胀、纳差等不适。

三、禁吃易过敏的食物

特别是原本就是过敏体质的人群，在饮食上更要尽量避免此容易引起过敏的食物，如海鲜类等；同时也要原理过敏原，避免在移植后出现过敏现象。

四、避免便秘

试管移植后便秘是常见的现象，主要是由于试管移植后会应用孕酮（黄体酮）类药物，这类药物可使得肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上移植后运动量减少，更容易造成便秘。因此，为了减轻便秘的症状，孕妇移植后应适当运动，同时养成定时排便的习惯，饮食方面上，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，可促进排便。

五、避免腹泻

不卫生的食物会造成孕妇移植后腹泻，腹泻不仅影响孕妇对营养物质的吸收还可能影响胎儿获得足够的营养。而且，如果孕妇腹泻频繁，可能引发子宫收缩导致早产或者流产的发生。因此，移植后饮食一定要健康卫生，以免造成孕妇腹泻产生难以挽回的后果。

做试管前怎么调理身体？

回复: '在做试管前平时可多补充膳食纤维及维生素含量比较高的食物，另外也要多补充蛋白质。此外注意保持规律的作息时间，进行适当的体育锻炼，戒烟戒酒。做试管婴儿钱建议夫妻双方去医院做全面的孕前检查。南昌捐卵补贴南昌捐卵5万南昌高端捐卵南昌捐卵的检查南昌能接受捐卵吗南昌找捐卵的在哪里去找南昌捐卵捐6次南昌知名捐卵公司南昌捐卵一般给多少钱南昌捐卵最快几天